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芦荟、蜂蜜、黄瓜……祛痘到底有没有效果?

俗话说”爱美之心人皆有之”,每个人都期盼拥有光洁靓丽的肌肤,但是因为啤酒烤串、炸鸡火锅、熬夜刷剧等各种诱惑,可能一睁眼,脸上就冒出几颗让人欲罢不能的痘痘。长痘,不仅影响颜值,还影响心情。

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那怎么才能祛痘呢?相信不少人都尝试过天然的祛痘方法,例如:”芦荟祛痘”、”蜂蜜祛痘”、”黄瓜祛痘”。那这些方法到底有没有效果,靠不靠谱呢?

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芦荟祛痘

芦荟内含丰富的维生素、氨基酸、脂肪酸、多糖类物质,具有天然的消炎、抗菌功效,对于缓解青春痘具有一定的功效。

但随着科学技术的不断进步,科学家们发现,芦荟这个东西虽有祛痘功能,但单纯的芦荟产品用于祛痘则效果很一般、也很慢,芦荟须与其它具有祛痘功效的产品配合,祛痘效果才会有强大的功效。

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蜂蜜祛痘

蜂蜜主要成分是丰富的糖类以及维生素,用蜂蜜敷脸只能达到防止皮肤干燥、祛斑以及紧致的作用,并不能达到祛痘的效果。如果蜂蜜的分子进入长痘痘的皮肤内,还会加重脸部油脂分泌的情况,促使痘痘的生长。所以,用蜂蜜祛痘的方法不可取。

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黄瓜祛痘

黄瓜含水量高达96%~98%,并富含维生素E和黄瓜酶,有细致毛孔、促进新陈代谢、扩张皮肤毛细血管的作用。

但是对于祛痘的功效,黄瓜表示”无能为力”。将黄瓜切片敷脸,只能通过给肌肤补水,使肌肤达到水油平衡的状态,减少肌肤油脂分泌情况,单纯的黄瓜并未有祛痘功效。

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如何科学有效地祛痘?

我们知道,痘痘的滋生受很多因素的影响,总结下来就分为外因和内因。外因:作息饮食、卫生护理、气候季节;内因:雄性激素水平过高,皮脂分泌过于旺盛、毛囊皮脂腺导管被堵塞,导致细菌感染并诱发炎症反应,从而滋生痘痘。所以要科学的预防长痘并有效祛痘,就要从这几个方面入手。

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卫生护理:

1、早晚洁面。用温水洗脸,选用控油型的洗面奶,动作轻柔,注意避免过度清洁。

2、每月定期去角质。老化和废旧的角质如果不定期清理,会堵塞我们的毛孔,导致毛孔发炎长出红肿的痘痘。

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作息饮食:

1、合理作息。睡眠的质量好坏会对皮肤有很大的影响,长期熬夜,容易导致内分泌失调,水油失衡,滋长更多痘痘。尽量11点入睡,保证足够的睡眠时间。

2、健康饮食。平时多吃蔬菜水果,少吃一些容易上火的东西,如火锅、烧烤、油炸类等油腻重口味的食物,尤其是长痘期间一定要忌口,饮食主要以清淡为主。